インフルエンザ予防には「お口の健康」も大切です

秋から冬にかけて流行するインフルエンザ。その予防といえば、ワクチン接種や手洗い・うがいが基本ですが、実は「口腔ケア」も重要な役割を果たします。口の中には多くの細菌が存在し、歯垢や舌の汚れが残っていると、ウイルスが粘膜に付着しやすくなることがわかっています。特に高齢の方では、口の中の衛生状態が悪いと、インフルエンザの発症率が高まるという報告もあります。
毎日の歯みがきや舌清掃に加え、定期的な歯科クリーニングでお口の中を清潔に保ちましょう。口腔内を整えることは、免疫力を支え、感染症に強い体づくりにもつながります。今年の冬は「うがい・手洗い・歯みがき」で、元気に乗り切りましょう。